Hoewel massage doorgaans een gezonde invloed op je lichaam heeft, zijn er een aantal situaties waarin je je beter niet of slechts gedeeltelijk kunt laten masseren.

In de volgende gevallen wordt massage volledig afgeraden:
In de herstelperiode van een operatie of ziekte
Hartklachten
Hemofilie patiƫnten
Hoge bloeddruk
Infectieziekten
Kanker
Trombose
Uitputtingsverschijnselen
Verhoging of koorts
Gedeeltelijke contra indicaties:
Acute blessure
Artritis of Artrose
Besmettelijke huidinfecties, zoals zwemmerseczeem en kalknagels
Blauwe plekken
Ernstige rugpijn
Ontstekingen
Open wond of huidirritaties
Operatief te behandelen aandoeningen
Spataderen
Wratten

Ben je zwanger of probeer je zwanger te worden? Dan wordt stoelmassage afgeraden.
Raadpleeg bij twijfel altijd eerst een arts!

Het is mogelijk dat je na een massage wat spierpijn klachten hebt, dit komt omdat de stofwisseling van het weefsel onder de huid geactiveerd is tijdens de massage. Het is van belang dat je na een massage goed water drinkt om er voor te zorgen dat de vrijgekomen afvalstoffen van deze stofwisseling goed worden afgevoerd.

Disclaimer
Aansprakelijkheid: Heleen Peeters, Praktijk Peeters.nl is niet verantwoordelijk voor enige schade, in welk opzicht dan ook, aan het lichaam, naar aanleiding van een door mij uitgevoerde massage! De massages die ik geef zijn niet medisch. Als je onder doktersbehandeling bent, overleg dan altijd met de arts of een massage mag.